Когда ждать магнитных бурь в мае и как к ним подготовиться

В этом период геомагнитная активность будет средней и будет соответствовать К-индексу 4. «Штормить» Землю будет 1-2, а также 23-25 мая.

Об этом сообщают Центральные Новости со ссылкой на данные Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США и ресурса Meteoagent.

В целом солнечная активность в мае будет на низком уровне, если не учитывать эти два периода. Однако стоит отметить, что ситуация может резко измениться, так как вспышки на Солнце не имеют графика.

Что такое магнитные бури

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля нашей планеты. Их провоцируют потоки заряженных частиц, которых выбрасывает Солнце, после чего они стремятся к нашей планете.

Магнитные бури имеют способность влиять на самочувствие части населения Земли – речь идет, конечно же, о метеочувствительных людях. Также ухудшение самочувствия могут ощутить пожилые люди, беременные и люди с хроническими заболеваниями.

Обычно во время магнитных бурь учащаются жалобы на головные боли, головокружение, тошноту, боли в суставах, усталость и бессонницу. Также к распространенным симптомам можно отнести подавленное настроение, повышенную раздражительность, повышенное или наоборот пониженное давление. Помимо психологического влияния, могут обостряться хронические заболевания.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне и во время повышения уровня геомагнитной активности нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью и позаботиться о себе. Главное правило в этот период – соблюдение режима сна.

Также рекомендуется:

• Пить больше жидкости, а также травяного и зеленого чая. В этот период лучше отказаться от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Ограничить к минимуму употребление жареной, острой и жирной пищи, при этом добавив в свой рацион больше сезонных овощей и зелени.
• Больше ходить пешком – легкая физическая активность будет только на пользу.
• Регулярно проветривать комнату и проводить больше времени на открытом воздухе.
• Избегать стрессов и неприятных ситуаций.
• Принимать контрастный душ или расслабляющую ванну.

Ранее ЦН писали о том, можно ли женщинам и девушкам заходить в церковь в штанах.