Як обрати матрац для здорового сну

Хороший матрац — це міцний сон, здорова спина, гарна шкіра. Тому важливо правильно подбати про вибір виробу для зручного спального місця. Нижче ми розповімо, як вибрати матрац за декількома основними критеріями.

Тип конструкції

У першу чергу матраци розрізняють за видом виробу: пружинні й безпружинні. У свою чергу, пружинні оснащені залежним пружинним блоком Боннель або пружинами із незалежною системи взаємодії. У першому випадку елементи пов’язані між собою та групою осідають під вагою сплячої або сидячої на ліжку людини. Матраци з незалежним пружинним блоком – це ті, де всі елементи поміщені в окремі мішечки-чохли. Вони стискаються під вагою сплячої або сидячої людини точково, не заважаючи при цьому поряд сплячій людині, не змінюючи її положення.

Безпружинні вироби — це матраци, виготовлені з піни, латексу, кокосової койри та інших матеріалів. Як правило, їх укладають шарами. Кожен із матеріалів має свій тип жорсткості, інші унікальні властивості, які допомагають зробити сон сплячої людини здоровою та міцною.

Типи матраців наповнювачів

Перш ніж купити матрац, слід ознайомитись з його наповненням. Крім пружин, виробники використовують різні матеріали. Основні та популярні з них — нижче.

• Кокосова койра. Вирізняється хорошими дихальними властивостями, регулює теплообмін сплячої людини, помірно жорстка, тому підходить для людей, які мають проблеми зі спиною.
• LaTeX. Один з натуральних матеріалів, для якого характерні хороша еластичність, анатомічність та гіпоалергенність.
• Піна Memory. Це матеріал із так званим ефектом пам’яті. Тобто матрац підлаштовується під ваше тіло, запам’ятовує вагу та найчастіше положення тіла.
• Пінополіуретан. Повітропроникний, гіпоалергенний еластичний матеріал.
• Сізаль. Один з натуральних природних матеріалів, який має антистатичні властивості, добре регулює теплообмін і розрахований на високі навантаження.

Також для виготовлення матраців виробник може використовувати натуральну вовну, кінський волос та інші натуральні та синтетичні матеріали.

Зима-літо

Якщо раніше матрац купувався на ліжко без думки про те, що він може бути сезонам, то сьогодні виробник пропонує вироби з двома сторонами. Одна — тепліша та розрахована на зимове використання. Друга — тонша, легка, робить сон влітку комфортним і не жарким. Можна замислитись про це, купуючи матрац.

Вага та вік важливі

Необхідно орієнтуватися на вагу сплячої людини. Так, якщо ви вирішили брати пружинний матрац, то за вагою до 90 кг можна вибирати вироби з кількістю пружин не більше 250 на 1 м². Якщо вага більша, краще вибрати вироби з великою кількістю пружин на одиницю площі.

• Якщо є проблеми зі спиною: грижа, протрузія, лордоз або кіфоз, краще проконсультуватися з ортопедом та вибрати спеціальний матрац, який допоможе у реабілітації.
• Дітям бажано вибирати вироби з помірною твердістю. Це ж стосується і людей, які мають вагу не більше 90 кг.
• Літнім людям підійдуть м’якіші матраци, які зроблять сон затишним і комфортним.

Порада: щорічно запрошуйте фахівців, які проведуть хімчистку виробу.