тревога - Центральные новости https://cn.com.ua/tag/trevoga/ Mon, 03 Aug 2026 12:32:05 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.6 https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/faviconv2.png тревога - Центральные новости https://cn.com.ua/tag/trevoga/ 32 32 Как дыхательные практики могут избавить человека от стресса: объяснение экспертов https://cn.com.ua/zhizn/2026/08/05/kak-dyhatelnye-praktiki-mogut-izbavit-cheloveka-ot-stressa-obyasnenie-ekspertov/ Wed, 05 Aug 2026 08:29:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=293518 Как дыхательные упражнения помогают уменьшить стресс и тревогу. Простые техники, правила выполнения, объяснения экспертов и важные предостережения.

Сообщение Как дыхательные практики могут избавить человека от стресса: объяснение экспертов появились сначала на Центральные новости.

]]> Как стресс незаметно разрушает мозг: психологи объяснили скрытые механизмы нашей психики https://cn.com.ua/otdykh/2026/06/18/kak-stress-nezametno-razrushaet-mozg-psihologi-obyasnili-skrytye-mehanizmy-nashej-psihiki/ Thu, 18 Jun 2026 09:16:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292996 Хронический стресс незаметно влияет на мозг, память, сон, концентрацию и поведение. Узнайте, какие сигналы нельзя игнорировать.

Сообщение Как стресс незаметно разрушает мозг: психологи объяснили скрытые механизмы нашей психики появились сначала на Центральные новости.

]]> Как дыхание усмиряет панику: психологи показали лайфхаки для мгновенного успокоения https://cn.com.ua/zhizn/2026/06/16/kak-dyhanie-usmiryaet-paniku-psihologi-pokazali-lajfhaki-dlya-mgnovennogo-uspokoeniya/ Tue, 16 Jun 2026 07:48:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292964 Дыхание может стать простым способом быстро снизить панику, если правильно удлинить выдох и вернуть внимание к телу.

Сообщение Как дыхание усмиряет панику: психологи показали лайфхаки для мгновенного успокоения появились сначала на Центральные новости.

]]> Почему мы боимся собственных решений: психологи раскрыли скрытые механизмы внутренних конфликтов https://cn.com.ua/zhizn/2026/06/02/pochemu-my-boimsya-sobstvennyh-reshenij-psihologi-raskryli-skrytye-mehanizmy-vnutrennih-konfliktov/ Tue, 02 Jun 2026 07:08:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292813 Почему люди боятся собственных решений, как работают внутренние конфликты и что помогает научиться доверять себе. Объяснение психологов простыми словами.

Сообщение Почему мы боимся собственных решений: психологи раскрыли скрытые механизмы внутренних конфликтов появились сначала на Центральные новости.

]]> Как наше сердце обманывает мозг: врачи показали неожиданные связи между эмоциями и здоровьем https://cn.com.ua/zhizn/2026/05/28/kak-nashe-serdcze-obmanyvaet-mozg-vrachi-pokazali-neozhidannye-svyazi-mezhdu-emocziyami-i-zdorovem/ Thu, 28 May 2026 07:22:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292757 Сердце и мозг постоянно обмениваются сигналами, поэтому стресс, тревога и сильные эмоции могут влиять на пульс, давление и самочувствие. Врачи объясняют, почему эти связи важны для здоровья.

Сообщение Как наше сердце обманывает мозг: врачи показали неожиданные связи между эмоциями и здоровьем появились сначала на Центральные новости.

]]> Почему мы болеем чаще: врачи раскрыли влияние стресса на иммунитет https://cn.com.ua/nauka-i-tekhnika/2026/05/21/pochemu-my-boleem-chashhe-vrachi-raskryli-vliyanie-stressa-na-immunitet/ Thu, 21 May 2026 05:51:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292657 Почему хронический стресс может ослаблять иммунитет, какие симптомы не следует игнорировать и как поддержать организм во время продолжительного напряжения.

Сообщение Почему мы болеем чаще: врачи раскрыли влияние стресса на иммунитет появились сначала на Центральные новости.

]]>