спорт - Центральные новости https://cn.com.ua/tag/sport/ Mon, 01 Jun 2026 10:46:24 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2022/09/faviconv2.png спорт - Центральные новости https://cn.com.ua/tag/sport/ 32 32 Почему новички в кроссфите получают травмы: тренеры раскрыли реальные ошибки первых тренировок https://cn.com.ua/sport/2026/06/03/pochemu-novichki-v-krossfite-poluchayut-travmy-trenery-raskryli-realnye-oshibki-pervyh-trenirovok/ Wed, 03 Jun 2026 05:44:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292822 Новички в кроссфите часто травмируются из-за спешки, плохой техники, большого веса и отсутствия разминки. Рассказываем, как тренироваться безопаснее.

Сообщение Почему новички в кроссфите получают травмы: тренеры раскрыли реальные ошибки первых тренировок появились сначала на Центральные новости.

]]> Какие виды спорта наиболее опасны для здоровья: мнение экспертов https://cn.com.ua/sport/2026/05/25/kakie-vidy-sporta-naibolee-opasny-dlya-zdorovya-mnenie-ekspertov/ Mon, 25 May 2026 13:37:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292714 Какие виды спорта считаются самыми опасными для здоровья, почему возникают травмы, кому следует осторожничать и как уменьшить риски во время тренировок.

Сообщение Какие виды спорта наиболее опасны для здоровья: мнение экспертов появились сначала на Центральные новости.

]]> Почему спорт становится опасным: тренеры объяснили риски чрезмерных нагрузок https://cn.com.ua/sport/2026/05/21/pochemu-sport-stanovitsya-opasnym-trenery-obyasnili-riski-chrezmernyh-nagruzok/ Thu, 21 May 2026 11:02:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292665 Почему чрезмерные нагрузки могут быть опасны, какие признаки перетренированности нельзя игнорировать и как заниматься спортом без травм.

Сообщение Почему спорт становится опасным: тренеры объяснили риски чрезмерных нагрузок появились сначала на Центральные новости.

]]> Когда спорт перестает быть полезным: как организм сигнализирует об опасной перегрузке https://cn.com.ua/sport/2026/05/15/kogda-sport-perestaet-byt-poleznym-kak-organizm-signaliziruet-ob-opasnoj-peregruzke/ Fri, 15 May 2026 11:30:11 +0000 https://cn.com.ua/?p=292600 Чрезмерные тренировки могут вредить здоровью – врачи назвали главные сигналы перегрузки.

Сообщение Когда спорт перестает быть полезным: как организм сигнализирует об опасной перегрузке появились сначала на Центральные новости.

]]> Почему перед тренировкой желательно делать массаж стоп: вывод ученых https://cn.com.ua/sport/2026/05/08/pochemu-pered-trenirovkoj-zhelatelno-delat-massazh-stop-vyvod-uchenyh/ Fri, 08 May 2026 11:08:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=292517 Массаж стоп перед тренировкой может улучшить координацию и снизить риск травм.

Сообщение Почему перед тренировкой желательно делать массаж стоп: вывод ученых появились сначала на Центральные новости.

]]> Какие упражнения наилучшие для наращивания бицепса: советы тренеров https://cn.com.ua/sport/2025/12/06/kakie-uprazhneniya-nailuchshie-dlya-narashhivaniya-biczepsa-sovety-trenerov/ Sat, 06 Dec 2025 10:55:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=290726 Некоторые упражнения эффективнее других, но есть и исключения, о которых следует знать.

Сообщение Какие упражнения наилучшие для наращивания бицепса: советы тренеров появились сначала на Центральные новости.

]]> Почему каждому человеку нужно регулярно делать массаж: объяснение специалистов https://cn.com.ua/sport/2025/09/10/pochemu-kazhdomu-cheloveku-nuzhno-regulyarno-delat-massazh-obyasnenie-speczialistov/ Wed, 10 Sep 2025 11:51:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=289843 Регулярный массаж не только расслабляет все тело, но и позволяет организму восстановиться.

Сообщение Почему каждому человеку нужно регулярно делать массаж: объяснение специалистов появились сначала на Центральные новости.

]]> Чем был известен Халк Хоган: интересные факты о недавно покинувшей свет звезде https://cn.com.ua/kultura/2025/08/06/chem-byl-izvesten-halk-hogan-interesnye-fakty-o-nedavno-pokinuvshej-svet-zvezde/ Wed, 06 Aug 2025 13:13:39 +0000 https://cn.com.ua/?p=289384 Халк Хоган – это актер и реслер, которого знают миллионы людей, но недавно его не стало, и многие вспомнили о его заслугах.

Сообщение Чем был известен Халк Хоган: интересные факты о недавно покинувшей свет звезде появились сначала на Центральные новости.

]]> Какое питание нужно для наращивания мышечной массы: мнение экспертов https://cn.com.ua/nauka-i-tekhnika/2025/07/12/kakoe-pitanie-nuzhno-dlya-narashhivaniya-myshechnoj-massy-mnenie-ekspertov/ Sat, 12 Jul 2025 07:01:00 +0000 https://cn.com.ua/?p=289022 Мышечная масса растет от особого питания и, как оказалось, не всегда с ним связан популярный белок.

Сообщение Какое питание нужно для наращивания мышечной массы: мнение экспертов появились сначала на Центральные новости.

]]> Почему спорт является хорошим средством от депрессии: объяснение ученых https://cn.com.ua/sport/2025/04/26/pochemu-sport-yavlyaetsya-horoshim-sredstvom-ot-depressii-obyasnenie-uchenyh/ Sat, 26 Apr 2025 10:37:08 +0000 https://cn.com.ua/?p=288006 Спорт по-своему влияет на головной мозг и организм в целом, из-за чего депрессия и апатия могут пропасть.

Сообщение Почему спорт является хорошим средством от депрессии: объяснение ученых появились сначала на Центральные новости.

]]>